{"id":18643,"date":"2024-03-05T07:01:09","date_gmt":"2024-03-05T06:01:09","guid":{"rendered":"https:\/\/amorpazycaridad.es\/?p=18643"},"modified":"2024-03-05T08:50:51","modified_gmt":"2024-03-05T07:50:51","slug":"conciencia-salud-y-trastornos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amorpazy-cp515.wordpresstemporal.com\/amorpazycaridad.es\/conciencia-salud-y-trastornos\/","title":{"rendered":"CONCIENCIA, SALUD Y TRASTORNOS"},"content":{"rendered":"\n

\u201cLa persona es libre para elegir estar saludable o enferma, compete a su conciencia actuar en libertad eligiendo la opci\u00f3n de ser feliz\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Todo depende de la elecci\u00f3n que realizamos con nuestra manera de pensar y actuar, y el cambio de estar sano a enfermo precisa no s\u00f3lo de \u201cquerer sino de hacer\u201d, o lo que es lo mismo, esforzarse por adquirir conciencia del deber para con uno mismo. <\/p>\n\n\n\n

Los trastornos y conflictos internos que nos afligen y son las causas principales de la enfermedad, tienen varios or\u00edgenes. Una de las fuentes m\u00e1s importantes de la enfermedad son los h\u00e1bitos viciosos<\/em><\/strong> que tenemos y que nos llevan a aceptar como naturales estados negativos y alterados de comportamiento que dan lugar a las enfermedades. As\u00ed asumimos e interiorizamos cosas como la envidia, la rabia, la queja, la ansiedad, cayendo en depresiones graves que abren la puerta a multitud de patolog\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

Nuestra tendencia natural de justificar los pensamientos perturbadores<\/em><\/strong> y las acciones negativas que realizamos, nos impiden proponernos un cambio de actitud que ser\u00eda muy beneficioso para alcanzar el equilibrio mente-cuerpo; sin embargo, al resistirnos a un cambio o renovaci\u00f3n de h\u00e1bitos y formas de pensar, nos predisponemos con mayor frecuencia al desequilibrio y la desarmon\u00eda ps\u00edquica y energ\u00e9tica.<\/p>\n\n\n\n

Conocemos ya suficientemente la importancia de las emociones y pensamientos perturbadores en el desequilibrio electromagn\u00e9tico de nuestro periesp\u00edritu<\/em><\/strong> (ese cuerpo intermedio entre el alma y el f\u00edsico), y por ello sabemos que es el receptor de las poderosas fuerzas ps\u00edquicas y la naturaleza positiva o negativa de los sentimientos y los pensamientos, capaces de modificar la estructura energ\u00e9tica que sustenta las c\u00e9lulas corporales, y con ello alterar el equilibrio homeost\u00e1tico de los diferentes sistemas que conceden la salud (inmunol\u00f3gico, nervioso, digestivo, respiratorio, etc.).<\/p>\n\n\n\n

A pesar de conocer muchos de estos patrones de conducta y comportamiento, pensamientos y emociones desordenadas, raras veces nos proponemos cambiar nuestra forma de pensar y actuar; quiz\u00e1s porque desconocemos que todo esto se puede modificar, y que la frase \u201csoy as\u00ed y no puedo cambiar\u201d es la gran excusa y justificaci\u00f3n que usamos para evitar esforzarnos, triunfando con el control sobre nosotros mismos, lo que nos llevar\u00eda a sustituir los h\u00e1bitos mentales-emocionales perniciosos y equivocados por otros saludables que nos ofrecer\u00e1n de inmediato el equilibrio y la armon\u00eda que necesitamos, alejando las enfermedades de nuestro \u00e1mbito.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201cNo existen las enfermedades, existen enfermos\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hip\u00f3crates<\/strong><\/a> – Padre de la Medicina<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

La frase de Hip\u00f3crates es relevante hoy y hace dos mil quinientos a\u00f1os cuando la pronunci\u00f3. Efectivamente, el estado natural del ser humano es el equilibrio y la salud; todo aquello que distorsiona esta realidad viene a consecuencia de nuestros actos y responsabilidad personal, unas veces ejercida en esta vida y otras heredada de vidas anteriores, tanto en el aspecto biol\u00f3gico-psicol\u00f3gico como el espiritual.<\/p>\n\n\n\n

La pregunta ser\u00eda: \u00bfc\u00f3mo iniciar este cambio que nos permita el equilibrio en nuestra conciencia y nos lleve a la salud y la armon\u00eda f\u00edsica y mental?<\/em> Sabemos por el psicoan\u00e1lisis y las ciencias del comportamiento que en el inconsciente se guardan todas las experiencias evolutivas y adquisiciones psicol\u00f3gicas que constituyen \u201cel grueso de nuestra conciencia personal\u201d. <\/em><\/strong>Entre ellas destacan los conflictos negativos procedentes de situaciones que no asimilamos, de las ambiciones insatisfechas, de las manifestaciones \u00edntimas reprimidas y los deseos frustrados.<\/p>\n\n\n\n

Estas expresiones de nuestra propia vivencia personal condicionan nuestros patrones y h\u00e1bitos de conducta de forma autom\u00e1tica, pues as\u00ed es como funciona el inconsciente: por repetici\u00f3n se refuerza el h\u00e1bito.<\/em><\/strong> Y sin embargo, y a pesar de ello, todo patr\u00f3n o h\u00e1bito puede ser sustituido por otro de naturaleza contraria si usamos la raz\u00f3n para apartar las incertidumbres y las dudas que nos llevan a los trastornos emocionales. Es la lucha entre el instinto (que brota del inconsciente) y el discernimiento de lo correcto que podemos y debemos hacer para ser m\u00e1s felices y saludables con una conciencia tranquila.<\/p>\n\n\n\n

Entre las acciones que deberemos llevar a cabo para producir ese cambio interno que nos ayude a corregir la desarmon\u00eda y las consecuencias de la misma en forma de enfermedades podemos mencionar las siguientes: lo primero de todo es abandonar los pensamientos negativos repetitivos que originaron en tu mente clich\u00e9s mentales negativos que condicionaron tu voluntad, aceptando los comportamientos enfermizos.<\/p>\n\n\n\n

Esto puede hacerse con un peque\u00f1o esfuerzo adoptando nuevas maneras de pensar<\/em><\/strong> mediante pensamientos basados en el orden, en el bienestar general, en el convencimiento pleno de que tenemos los recursos para ampliar nuestras posibilidades de cambio. Todo esto comenzar\u00e1 por crear nuevos clich\u00e9s mentales que sustituir\u00e1n a los antiguos y crear\u00e1n los automatismos y reflejos que te llevar\u00e1n a la armon\u00eda y la salud.<\/p>\n\n\n\n

Un segundo punto importante es concienciarse de tus posibilidades de autocontrol. Es decir, si asumes el control de ti mismo para que tu emoci\u00f3n dirija su sensaci\u00f3n<\/em><\/strong>, y no al rev\u00e9s, que es cuando nos dejamos llevar por la sensorialidad y el instinto. En cuanto comienzas a trabajar lo anterior, tu mente comienza a construir<\/em><\/strong> produciendo h\u00e1bitos que se arraigan y sustituyen a los patrones enfermizos e inarm\u00f3nicos anteriores.<\/p>\n\n\n\n

Mientras esto sucede, tu cerebro habilita nuevas rutas<\/em><\/strong> neurales por tu nueva forma de pensar, y esto no s\u00f3lo afecta a tu sistema nervioso sino tambi\u00e9n a tu bioqu\u00edmica cerebral, pues demostrado est\u00e1 que, ante pensamientos y emociones nobles y elevadas, el cerebro sana y los efectos de la bioqu\u00edmica cerebral se segregan mediante hormonas equilibradoras y de alegr\u00eda como la dopamina, la oxitocina y endorfinas varias que generan en el torrente sangu\u00edneo la salud anhelada y el equilibrio celular que permite estados psicol\u00f3gicos gratificantes y biol\u00f3gicos armoniosos, regenerando las c\u00e9lulas y san\u00e1ndolas en profundidad.<\/p>\n\n\n\n

Al final llega el triunfo cuando no escatimamos esfuerzos en la adquisici\u00f3n de la salud <\/em><\/strong>si somos capaces de perseverar en el trabajo y el sacrificio de cambiar interiormente. Este esfuerzo nos llevar\u00e1 a disfrutar no s\u00f3lo de la salud sino de la paz interior y una conciencia tranquila. En nosotros est\u00e1 el alcanzarlo.<\/p>\n\n\n\n

Conciencia, salud y trastornos por: Antonio Lled\u00f3 Flor<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

2024, Amor, Paz y Caridad<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa conciencia extiende los horizontes del pensamiento y proporciona la salud real, que se expresa como equilibrio ante todo<\/em><\/strong>\u00ab<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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