{"id":13930,"date":"2020-03-04T07:08:45","date_gmt":"2020-03-04T06:08:45","guid":{"rendered":"https:\/\/amorpazycaridad.es\/?p=13930"},"modified":"2021-05-02T10:00:50","modified_gmt":"2021-05-02T08:00:50","slug":"como-se-desarrollan-los-sentimientos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amorpazy-cp515.wordpresstemporal.com\/amorpazycaridad.es\/como-se-desarrollan-los-sentimientos\/","title":{"rendered":"C\u00d3MO SE DESARROLLAN LOS SENTIMIENTOS"},"content":{"rendered":"

C\u00d3MO SE DESARROLLAN LOS SENTIMIENTOS<\/strong><\/h4>\n

La afectividad es la capacidad que tenemos de vivir los sentimientos. La experimentamos continuamente, desde antes incluso de nacer, porque est\u00e1 tan introducida en nuestro ser que conforma la esencia de nuestra vida. Es la energ\u00eda m\u00e1s poderosa de nuestro interior y el dinamismo que nos empuja a actuar.<\/p>\n

Esas vibraciones son arm\u00f3nicas cuando los sentimientos buscan el bien general de la vida o desarm\u00f3nicas cuando van encaminados hacia el mal en sus m\u00faltiples facetas. Los sentimientos vienen a ser la base de nuestras relaciones sociales porque nos ayudan a expresarnos y a comunicarnos. Como tenemos la capacidad de percibir la naturaleza de su expresi\u00f3n, terminan generando empat\u00eda o rechazo en base a su nobleza, sinceridad y honestidad. Sea cual sea su condici\u00f3n, los primeros afectados seremos siempre nosotros, porque esas energ\u00edas que generan est\u00e1n en nuestro interior, equilibrando o desequilibrando nuestra vida.<\/p>\n

Todos tenemos sentimientos<\/a><\/strong> que necesitamos desarrollar m\u00e1s para mantenernos en paz y armon\u00eda interiormente, y afrontar los diversos retos que surgir\u00e1n con mayores capacidades para superarlos. Mantener unos sentimientos equilibrados y dispuestos a su desarrollo es la base sobre la que puede sustentarse el resto de estructuras de nuestra personalidad. Ser mejor persona es tener mejor afectividad, y esto influye enormemente en nuestro equilibrio y felicidad, y en nuestro entorno.<\/p>\n

Nuestras acciones dependen en gran medida de nuestros sentimientos. Seg\u00fan su condici\u00f3n, en general altruista o ego\u00edsta, as\u00ed se ver\u00e1n reflejados en nuestro modo de hacer, con todas las connotaciones de bienestar o malestar que llevan consigo.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo son los sentimientos?<\/em><\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/em><\/strong>Vamos a diferenciar dos tipos distintos de sentimientos, bas\u00e1ndonos en su naturaleza y la incidencia que ejercen en nuestra vida:<\/p>\n

Sentimientos negativos:<\/strong><\/p>\n

Miedo, hostilidad, tristeza, frustraci\u00f3n, ira, celos, culpa, etc\u00e9tera. Son todos aquellos que bajan nuestras vibraciones y desgastan nuestra energ\u00eda, con lo que esto conlleva. Todos ellos da\u00f1an a la persona que los siente, as\u00ed como tambi\u00e9n a aquellas con quienes nos relacionamos. Podemos pensar que algunos como la tristeza solo afectan a la persona que se siente triste, pero no es as\u00ed porque quienes la quieren sufren por verla en ese estado. No obstante, dentro de ellos y por su naturaleza podemos definir dos tendencias afectivas con una ligera diferencia.<\/p>\n

Por un lado est\u00e1n los que generan predisposiciones de soledad y abatimiento de forma muy directa y da\u00f1ina para quien los experimenta, como por ejemplo el miedo, la tristeza o la frustraci\u00f3n, que crean ambientes nada propicios para el desarrollo de la propia persona y son un tremendo lastre en su vida, ya que son sentimientos muy limitantes. Y por otro, aquellos que tienden a desunir a las personas, generando ambientes de continuos conflictos, insatisfacciones e infelicidad, como por ejemplo la hostilidad, la ira o los celos, porque son sentimientos que habitualmente llevan a la confrontaci\u00f3n.<\/p>\n

El resultado de tener y mantener cualquiera de estos sentimientos negativos y de los ambientes desfavorables que crean es da\u00f1ino porque conducen a la soledad y al sufrimiento.<\/p>\n

Sentimientos positivos:<\/strong><\/p>\n

Amor, \u00a0\u00a0afecto,\u00a0 \u00a0tolerancia,\u00a0 \u00a0confianza, \u00a0bondad, \u00a0paz, \u00a0felicidad, alegr\u00eda, amistad, gratitud, esperanza, etc\u00e9tera. Son todos aquellos que suben nuestra vibraci\u00f3n, dan seguridad y nos fortalecen. Tienen la cualidad de unirnos a los dem\u00e1s con paz, armon\u00eda y satisfacci\u00f3n. Son sentimientos de integraci\u00f3n que rompen todas las barreras entre los seres humanos y ampl\u00edan los horizontes de la convivencia y los grandes logros que solo la uni\u00f3n es capaz de alcanzar. Siempre tienen un resultado beneficioso para todos, pues tienen como principio el bien, lo que permite entrar en sinton\u00eda con las necesidades de los dem\u00e1s y nos aleja del tan da\u00f1ino ego\u00edsmo. Actuar bien y hacer el bien nos hace sentir bien interiormente, lo que ampl\u00eda el conocimiento de la vida e incluso aumenta la intuici\u00f3n.<\/p>\n

Solemos escuchar o leer con frecuencia que somos nosotros los que elegimos tener unos u otros sentimientos. Esta afirmaci\u00f3n es cierta, pero hasta determinado punto. Por un lado, en nuestra personalidad tenemos m\u00e1s acentuados unos que otros, y estos tienen su fortaleza, lo que nos condiciona de forma decisiva en la mayor\u00eda de los casos. Por otro, sucede que somos los \u00faltimos en darnos cuenta del perjuicio que ocasionan los sentimientos negativos, porque solemos tenerlos como algo natural y normal en nuestra vida, sin llegar a comprender el alcance de los perjuicios que causan y nos causan, como tampoco terminamos de entender a un nivel interno y profundo los beneficios de los sentimientos positivos.<\/p>\n

La realidad nos demuestra que tenemos el poder de decidir cu\u00e1les sentimos, pero una vez se ha instalado en nosotros alg\u00fan sentimiento negativo es imprescindible realizar el esfuerzo necesario para eliminarlo porque no se va a quitar por la simple condici\u00f3n de pensar que nos perjudica y queremos eliminarlo, pues requiere trabajo y dedicaci\u00f3n. A pesar de las dificultades siempre que tengamos deseos de mejora personal, iremos avanzando y mejorando nuestra vida.<\/p>\n

C\u00f3mo eliminar los sentimientos negativos.<\/em><\/strong><\/p>\n

Los sentimientos vienen a ser nuestro punto de vista subjetivo y particular de c\u00f3mo vivimos los acontecimientos que nos afectan y actuamos sobre esa valoraci\u00f3n que hacemos. Son la respuesta de nuestra interpretaci\u00f3n ante lo que deseamos o rechazamos, lo que conocemos o desconocemos. Si nuestra valoraci\u00f3n es negativa los sentimientos que vamos a tener tendr\u00e1n esa misma naturaleza. Vienen a representar los valores desde los que actuamos habitualmente.<\/p>\n

Esto nos da una primera respuesta: Aprender a vivir de forma diferente lo que nos afecta. Es imposible sentir amor y odio al mismo tiempo, aunque tengamos actos de amor y de odio, sencillamente porque son antag\u00f3nicos, pero siempre va a predominar uno de ellos sobre el otro. Cambiar nuestra visi\u00f3n de los acontecimientos, vivi\u00e9ndolos en sentido positivo, desarrolla los sentimientos positivos porque son los que m\u00e1s se viven. Al dejar de vivir los acontecimientos como algo negativo, los sentimientos de esta misma naturaleza van dejando de surgir.<\/p>\n

Desear sinceramente que los dem\u00e1s sean felices, que tengan una vida alegre y satisfactoria y colaborar desde nuestras posibilidades para ello es una pr\u00e1ctica muy beneficiosa tambi\u00e9n para nosotros, porque es muy \u00fatil para ejercitar el bien, con lo que conseguiremos alejar el mal y por consiguiente esos sentimientos negativos. La pr\u00e1ctica de buenas acciones ayudan a desarrollar los sentimientos positivos y no dar cabida a los negativos, con lo que nuestra naturaleza interior va transformando su irradiaci\u00f3n y elevado nuestra vibraci\u00f3n hacia el bien com\u00fan, disfrutando m\u00e1s de la vida. Los sentimientos negativos van desapareciendo en la medida que vamos desarrollando los positivos.<\/p>\n

C\u00f3mo desarrollar los sentimientos positivos.<\/em><\/strong><\/p>\n

Cualquier sentimiento, como por ejemplo la comprensi\u00f3n, se puede desarrollar para armonizar m\u00e1s nuestra vida. Cuanto m\u00e1s y mejor comprendamos al resto de personas menos conflictos emocionales tendremos, al observar los hechos sin hacer valoraciones negativas de las personas que los realizan, que es la base de muchos de nuestros malestares porque nos sentimos atacados en nuestros intereses. Ser comprensivo ante los errores ajenos no significa, en absoluto, compartirlos ni disculparlos, se trata de que la valoraci\u00f3n que solemos hacer nos molesta y eso es lo que nos hiere en la vida y lo que nos hace reprochar a la otra persona lo que dice o hace. Con comprensi\u00f3n no hay dolor, porque el entendimiento es superior a la incomprensi\u00f3n, y cuando nos relacionamos con los dem\u00e1s lo hacemos con la empat\u00eda necesaria que nos permite hablar sin herir y escuchar sin sentirse mal.<\/p>\n

Todas nuestras capacidades se van desarrollando, a un ritmo lento o r\u00e1pido, seg\u00fan la percepci\u00f3n que tengamos sobre ella y nuestro deseo de hacerlo; los sentimientos no son una excepci\u00f3n, siendo adem\u00e1s las cualidades de mayor fortaleza para afrontar la vida. Todos nuestros sentimientos se expanden en la medida que los vamos experimentando y van penetrando en las capas m\u00e1s profundas de nuestra personalidad. Cuanto m\u00e1s vivamos y practiquemos ese sentimiento, m\u00e1s se va a desarrollar.<\/p>\n

La caridad, por ejemplo, se desarrolla de muchas formas: Pensando en ella, lo que es, lo que se siente cuando se practica, lo que puede pensar y sentir la otra persona o lo que se experimenta cuando la recibimos. Haciendo actos caritativos, participando en acciones de ayuda a personas necesitadas, colaborando con cualquier asociaci\u00f3n altruista; en definitiva, practic\u00e1ndola todas las veces posibles. Vivir hondamente este sentimiento cada vez que se piensa en \u00e9l y cada vez que se practica para estimularlo y que cada vez sea m\u00e1s intenso y m\u00e1s profundo. Todo ello hace que se vaya desarrollando y teniendo m\u00e1s energ\u00eda para su manifestaci\u00f3n.<\/p>\n

Si una persona hambrienta me pide de comer y le doy un poco del dinero que llevo, es un acto de caridad. Si no llevo dinero y estando comiendo comparto la comida con \u00e9l, es otro acto de caridad. Pero si lo encuentra hambriento y entonces no la comparto y lo dejo sin comer, \u00bfqu\u00e9 ha ocurrido? Sencillamente que he llegado al nivel donde todav\u00eda no ha penetrado en m\u00ed la caridad.<\/p>\n

Cuanto m\u00e1s dif\u00edcil nos resulta realizar la acci\u00f3n, m\u00e1s energ\u00eda (esfuerzo) requiere de nosotros, y ha de ejercerse desde un nivel superior porque necesita que esa cualidad est\u00e9 m\u00e1s desarrollada. En el ejemplo anterior me resulta f\u00e1cil dar lo que me sobra, es m\u00e1s dif\u00edcil compartir lo que tengo, pero ya no estoy dispuesto a dar lo \u00fanico que tengo, para quedarme sin nada. En cambio, otras personas no dan ni lo que les sobra, mientras hay quien lo da todo qued\u00e1ndose sin nada. Esto nos demuestra que cualquier sentimiento lo tenemos adquirido hasta un nivel determinado y que cuando el requerimiento supera ese nivel, sencillamente no llegamos, no actuamos. La \u00fanica forma de hacerlo es conseguir un mayor desarrollo de ese sentimiento concreto, practic\u00e1ndolo y ejercit\u00e1ndolo muchas m\u00e1s veces.<\/p>\n

De la misma forma se desarrolla el resto de sentimientos positivos, regenerando nuestro interior y dot\u00e1ndonos de una fortaleza cada vez mucho mayor. Esta es una labor diaria porque cambiar nuestra naturaleza requiere dedicaci\u00f3n, esfuerzo y tiempo. Pero si no empezamos ya a vivir los sentimientos positivos no avanzaremos nunca en las resoluciones de nuestras mayores dificultades, y nos estaremos perdiendo los mejores momentos y las mejores vivencias de nuestra vida.<\/p>\n

C\u00f3mo se desarrollan los sentimientos por<\/em>: Antonio G\u00f3mez S\u00e1nchez<\/strong><\/a><\/p>\n

\u00a9 2020 Amor, Paz y Caridad.<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Puede escuchar al autor en su podcast:\u00a0Aprendiendo a vivir mejor<\/a><\/strong><\/p>\n

Otros art\u00edculos de esta secci\u00f3n:\u00a0Aprendiendo a vivir mejor.<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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