{"id":12657,"date":"2019-08-07T06:30:25","date_gmt":"2019-08-07T04:30:25","guid":{"rendered":"https:\/\/amorpazycaridad.es\/?p=12657"},"modified":"2021-05-01T17:57:55","modified_gmt":"2021-05-01T15:57:55","slug":"nuestras-capacidades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amorpazy-cp515.wordpresstemporal.com\/amorpazycaridad.es\/nuestras-capacidades\/","title":{"rendered":"NUESTRAS CAPACIDADES"},"content":{"rendered":"

PENSAMIENTO, FORTALEZA Y AFECTIVIDAD<\/strong><\/h3>\n

\u00bfPor qu\u00e9 hay momentos en la vida en que nos vemos superados por lo que nos ocurre? \u00bfPor qu\u00e9 sentimos esa sensaci\u00f3n de impotencia, pensando, o incluso sintiendo, que no tenemos fuerzas para avanzar? \u00bfQu\u00e9 es lo que nos hace fuertes o d\u00e9biles ante los acontecimientos?<\/p>\n

Todo lo que nos sucede pone a prueba nuestras capacidades. Nos enfrentamos a circunstancias y eventos con lo que somos, es decir, con nuestras cualidades personales. Cuando una situaci\u00f3n se torna muy dif\u00edcil, es porque el nivel de desarrollo en determinada cualidad, no es suficiente para enfrentarnos a ella, dej\u00e1ndonos en situaci\u00f3n de debilidad. Es precisamente, en ese momento, cuando comienzan nuestras dificultades porque partimos desde un punto de inferioridad, que nos termina afectando de forma negativa, produciendo estr\u00e9s, des\u00e1nimo, apat\u00eda, miedos, etc., dej\u00e1ndonos ante una situaci\u00f3n de sufrimiento.<\/p>\n

Si entendemos este proceso, comprenderemos que para superar cualquier situaci\u00f3n, necesitamos desarrollar unas cualidades determinadas, que son precisamente las que nos van a permitir superarla. En realidad es lo que la vida nos est\u00e1 demandando en ese momento y no podemos ir contra la vida. Si hacemos caso omiso, esas situaciones se seguir\u00e1n repitiendo, una y otra vez, hasta que la cualidad requerida se desarrolle lo suficiente como para superar la situaci\u00f3n que nos est\u00e1 afectando.<\/p>\n

Por ejemplo, una persona resentida, no puede ser feliz, porque est\u00e1 dominada por el deseo de venganza y tiene su pensamiento fijado en la causa y el momento que produjo su malestar. Independientemente de que la otra persona le haya causado un mal real, o simplemente se sienta ofendida sin motivo alguno, su situaci\u00f3n ser\u00e1 la vivencia de un continuo conflicto. En este caso su sentimiento de perd\u00f3n (su cualidad) es inferior a la situaci\u00f3n que ha desencadenado su resentimiento (el reto o problema a solucionar). \u00bfQu\u00e9 puede hacer para sentirse bien y feliz? Desarrollar la cualidad del perd\u00f3n, pues esta es la capacidad que tenemos para superar cualquier tipo de resentimiento o venganza, alejando con ello los reiterados pensamientos y sentimientos de malestar e insatisfacci\u00f3n. No hay otra forma de hacerlo, y si pensamos que s\u00ed, intentemos conseguirlo. Y este ejemplo es perfectamente trasladable a cualquier otra situaci\u00f3n o circunstancia. No olvidemos nunca que lo que se desarrolla es lo que se ejercita.<\/p>\n

Para mejorar nuestra vida necesitamos conocer cu\u00e1les son las cualidades de que disponemos para engrandecerlas. Con el fin de definir algunas de ellas, de la forma m\u00e1s sencilla posible, vamos a englobarlas en tres grupos, perfectamente interrelacionados entre s\u00ed.<\/p>\n

Capacidades del pensamiento<\/strong><\/h4>\n

Podemos englobar aqu\u00ed todas las cualidades que son \u00fatiles para desarrollar la inteligencia. Nos referimos, a las habilidades para razonar, planificar, aprovechar las experiencias vividas y la observaci\u00f3n, para resolver problemas. Al desarrollar \u00e9stas, tambi\u00e9n estamos favoreciendo el aprendizaje y la adaptaci\u00f3n al entorno. Aprender a pensar adecuadamente, ampliar el pensamiento con todas sus capacidades es una necesitad que todos tenemos. \u00a1Ejercit\u00e9moslas!<\/p>\n

La creatividad es muy \u00fatil para romper la monoton\u00eda, que a veces nos atenaza y aburre, buscando la novedad en nuevos retos y nuevas realizaciones. La memoria tambi\u00e9n es un elemento importante, al tener por funci\u00f3n, retener la informaci\u00f3n adquirida, para recuperarla en los momentos de necesidad, recordando la validez de las experiencias vividas y su ense\u00f1anza.<\/p>\n

Una prueba clara de que todas las capacidades se comunican e interrelacionan entre s\u00ed nos la da el hecho de que tener m\u00e1s memoria, m\u00e1s datos, m\u00e1s experiencia, por s\u00ed solos, no nos hacen m\u00e1s inteligentes. Lo que lo hace es la habilidad de conjugar todas las capacidades que tenemos para interpretar la vida, ver la verdad, sentirla y actuar en consecuencia a dicha realidad; ser capaces de dar la soluci\u00f3n adecuada a cada problema o situaci\u00f3n, comprender nuestro entorno y nuestro interior.<\/p>\n

En cuanto a las capacidades de nuestra mente hay que conocer que \u00e9sta es, al mismo tiempo, emisora y receptora de pensamientos. Esas extraordinarias cualidades que tiene, generan a su vez, una frecuencia que sintoniza con pensamientos de su misma naturaleza, lo que intensifica la fortaleza de los mismos. Es la Ley de Afinidad, que act\u00faa en todos los \u00f3rdenes de la vida, por la que el semejante atrae al semejante. Por eso, a veces, nos cuesta tanto desprendernos de determinadas ideas, porque las alimentamos en exceso, y olvidamos que esos mismos pensamientos buscan unirse a otros de su misma sinton\u00eda, por lo que son atra\u00eddos, multiplicando los efectos, convirtiendo con el tiempo, una idea negativa en un bloqueo mental, bastante perjudicial. De aqu\u00ed, la importancia de eliminar toda idea repetitiva que sea da\u00f1ina, especialmente en sus inicios, antes de que coja tanta fuerza que pueda superar nuestra capacidad de liberarnos de ella.<\/p>\n

Las soluciones a innumerables problemas mentales, pasan por tener pensamientos nobles, constructivos y creativos, que adquieran la habilidad de renovarse constantemente, evitando la ofuscaci\u00f3n. Si la mente se nubla pierde sus mejores virtudes. Los pensamientos estancados y ruines son muy perjudiciales. Cualquier persona objetiva puede comprobarlo. Si la comparamos con un manantial, \u00e9ste necesita que el agua circule constantemente, pues es la clave para que permanezca limpia y cristalina. Cuando se estanca, es porque su caudal se est\u00e1 secando, pierde la virtud de su pureza, se vuelve turbia e insana, deja de brotar y ya no se puede beber.<\/p>\n

Capacidades de la fortaleza<\/strong><\/h4>\n

Podr\u00edamos englobar aqu\u00ed todas las cualidades cuya fuerza troncal es la voluntad, que son las capacidades humanas para decidir libremente lo que uno quiere hacer o no. Podr\u00edamos decir, que son las fuerzas que tenemos para desarrollar cualquier acci\u00f3n superando las resistencias que siempre conlleva.<\/p>\n

Es cierto que tiene muchas acepciones, pues tambi\u00e9n podemos hablar de la buena o mala voluntad cuando hacemos algo determinado, pero, en nuestro caso, nos vamos a quedar con ese concepto de energ\u00eda, de mantenernos firmes ante lo que queremos hacer, superando todas las dificultades para conseguirlo.<\/p>\n

La resiliencia es la capacidad para recuperarnos y adaptarnos positivamente ante la adversidad, de no doblegarnos, sobreponernos y continuar, saliendo incluso reforzados de esas situaciones. El desarrollo de esta cualidad es muy importante en la vida, pues todos nos enfrentaremos a momentos dif\u00edciles y situaciones complicadas. Saber superarlas o no, nos dejar\u00e1 en un estado de dicha o desdicha. Despu\u00e9s de una situaci\u00f3n de dificultad a la que nos enfrentemos, podremos saber nuestro nivel de resiliencia seg\u00fan nos sintamos tras lo sucedido.<\/p>\n

La vitalidad o \u00edmpetu de vivir, tambi\u00e9n es una capacidad de nuestra fortaleza que, al igual que todas las dem\u00e1s, se puede desarrollar en el grado que deseemos. La energ\u00eda que nos puede dar es imposible de definir aqu\u00ed con simples palabras. Para comprenderla hay que experimentarla y sentirla.<\/p>\n

En realidad, todos tenemos mucha m\u00e1s capacidad de sacrificio, fortaleza o energ\u00eda interior, de la que habitualmente somos conscientes, porque no solemos valorarla en su justa medida. Lo que habitualmente sucede es que, si lo que nos ocurre nos es desagradable, nos afecta tanto, que es precisamente ah\u00ed donde solemos dirigir el foco de nuestra atenci\u00f3n. Estamos m\u00e1s pendientes de nuestros problemas y del sufrimiento que nos causan (lo que es un error) que de la b\u00fasqueda de sus soluciones. \u00bfPor qu\u00e9 no invertir este t\u00e9rmino? \u00a1Cu\u00e1nto bien nos har\u00eda!<\/p>\n

Capacidades de la afectividad<\/strong><\/h4>\n

Son todas las cualidades que giran y orbitan entorno al amor, como sentimiento principal e inmanente, necesario y presente en toda manifestaci\u00f3n de la vida. Sobre \u00e9l convergen el resto de nuestras cualidades y representa la cohesi\u00f3n de todas las capacidades humanas.<\/p>\n

Aunque las capacidades afectivas, son el conjunto de sentimientos y emociones que podemos vivir, conviene aclarar, que las emociones tienen un marcado car\u00e1cter circunstancial o coyuntural, mientras que los sentimientos son actitudes afectivas permanentes. Es por ello que, lo que nos interesa desarrollar, es precisamente todos los sentimientos nobles y positivos, porque \u00e9stos son duraderos y muy beneficiosos, mientras que las emociones, aunque motivan a la acci\u00f3n, son pasajeras.<\/p>\n

Afecto, amistad, aprecio, cari\u00f1o, ternura, justicia, tolerancia, bondad, caridad, y otras muchas cualidades del afecto, son la base de una vida de plenitud y felicidad. Su desarrollo es necesario. Todas estas cualidades se incrementan pensando en ellas, comprendi\u00e9ndolas, vivi\u00e9ndolas y practic\u00e1ndolas a diario en nuestros actos. Necesitan de la vivencia y de la acci\u00f3n.<\/p>\n

En La Paz encontramos el equilibrio y la armon\u00eda de la vida. Su expansi\u00f3n va desterrando todos los conflictos, de cualquier \u00edndole, rencillas odios y vengadas, La felicidad pasa por su desarrollo. Imaginemos un mundo donde La Paz presida incluso los actos m\u00e1s cotidianos de la vida. \u00a1Qu\u00e9 gran sociedad ser\u00eda!<\/p>\n

\u00a1Cu\u00e1ntos sinsabores y cu\u00e1nto dolor podr\u00edamos evitar con la comprensi\u00f3n y el perd\u00f3n! A medida que desarrollamos en nosotros estas cualidades, estamos alej\u00e1ndonos del sufrimiento y la amargura que nos infligen las malas acciones, pues son el ant\u00eddoto capaz de eliminarlos definitivamente de nuestra personalidad. Son dos cualidades que a su vez desarrollan la paz interior y el b\u00e1lsamo perfecto para curar los pensamientos enfermizos, que tanto suelen esclavizarnos al sufrimiento.<\/p>\n

Menci\u00f3n aparte requiere una de las cualidades m\u00e1s necesarias hoy d\u00eda: La comprensi\u00f3n. Nos dota de gran aptitud para el entendimiento de todo lo que ocurre en la vida. Solemos exigir que nos comprendan siempre pero nos cuesta mucho comprender los actos de los dem\u00e1s. Si no somos comprensivos con las flaquezas ajenas \u00bfC\u00f3mo podemos tener afecto, amistad sincera, aprecio, cari\u00f1o, ternura, bondad…? Si no comprendemos las necesidades de otros \u00bfC\u00f3mo podemos sensibilizarnos con sus problemas, ser tolerantes y caritativos?<\/p>\n

Estas cualidades afectivas son la base capaz de sustentar al ser humano y por ende, una estructura social coherente, pac\u00edfica y justa. \u00a1Qu\u00e9 maravillosa ser\u00eda nuestra sociedad si todos tuvi\u00e9semos m\u00e1s desarrolladas estas cualidades! \u00a1Qu\u00e9 vida tan feliz!<\/p>\n

Ahora que tenemos una idea m\u00e1s clara de nuestras capacidades personales, podemos comprender, la necesidad que tenemos de trabajarlas. Ya sabemos que su desarrollo engrandece nuestra personalidad y elimina todos nuestros problemas y dificultades. Se pueden entrenar, con buenos resultados, al igual que cualquier otro aspecto de la vida. Para desarrollarlas es necesario ejercerlas a diario, es decir, repetir, repetir y repetir, cualquiera de ellas. Esto hace que se engrandezcan.<\/p>\n

Son precisamente nuestras cualidades las que nos integran hacia las realidades de la vida. Cuanto m\u00e1s desarrolladas est\u00e9n, mayor ser\u00e1 nuestra comprensi\u00f3n hacia su verdad y mayor nuestra preparaci\u00f3n para sortear y superar los diversos obst\u00e1culos que se nos presenten.<\/p>\n

Nuestras capacidades por: Antonio G\u00f3mez S\u00e1nchez<\/a><\/strong><\/p>\n

Puede escuchar al autor en su podcast: Aprendiendo a vivir mejor<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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